Beslenme Psikiyatrisi Nedir?

Marika Sboros tarafından

Beslenme psikiyatri artık zamanı gelmişte geçen bir fikirdir. Onu kucaklamaya için Tıp mesleği neden bu kadar uzun zaman beklemiştir? Bu bir soruyu yüksek sesle soranlardan biri de Beslenme psikiyatrisinin küresel öncülerinden ABD li psikiyatrist Dr. Gerorgia Ede dir.  Ede ruh sağlığı için en uygun beslenme araştırır.
 Beynimizin yüksek kapasiteyle çalışması neden yalnız bitkisel yağlar değil de  hayvansal yağlardan tüketmemiz gerekeciğini  inceledi.

Ancak birçok insan hala yağ fobisi vardır. Onlar da o hayvan kaynaklı gıdalar bitki gıdalar daha (ve tehlikeli) doymuş yağ içerirler düşünmektedir.

Devamı için ve ilgili linkler;

http://foodmed.net/2019/09/nutritional-psychiatry-future-mental-health-treatment/

https://www.psychologytoday.com/gb/blog/diagnosis-diet/201903/the-brain-needs-animal-fat

https://innerself.com/content/living/health/food-and-nutrition/16847-why-nutritional-psychiatry-is-the-future-of-mental-health-treatment.html

https://www.sott.net/article/414434-Low-carb-and-mental-health-The-food-mood-connection

https://www.sott.net/article/427515-The-critical-role-of-nutrition-in-mental-health

https://www.diagnosisdiet.com/bipolar-disorder-and-low-carb-diets/

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2017.00043/full

https://bisiklopedi.com/blog/dogru-beslenme

https://vitamingiller.com/piyasadaki-14-ilaca-denk-sifali-bitki-hangisi/

https://supplementansiklopedisi.com/depresyon-anksiyete-icin-zerdacali-kesfetmek/

https://supplementansiklopedisi.com/asetil-l-karnitin-depresif-belirtilerin-tedavisi/

https://supplementansiklopedisi.com/depresyon-icin-magnezyum/

https://supplementansiklopedisi.com/depresyon-ruh-hali-supplement-kuru/

https://supplementansiklopedisi.com/ruh-halinize-iyi-gelebilecek-5-supplement/

https://supplementansiklopedisi.com/cinko-hapi-nedir-10-faydasi/

https://www.reddit.com/r/keto/comments/7favx1/bipolar_and_keto/ (tim feriss geçen yorum)

https://www.psychologytoday.com/us/psychiatrists/georgia-ede-florence-ma/437163

https://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201706/ketogenic-diets-psychiatric-disorders-new-review

https://www.youtube.com/watch?v=HtR-fvup9Qc

https://www.psychiatryadvisor.com/home/topics/general-psychiatry/can-a-ketogenic-diet-benefit-patients-with-mental-health-disorders/

https://www.chrispalmermd.com
https://popsci.com.tr/bu-ozel-diyet-yeni-bir-calismaya-gore-depresyonu-onleyebilir/

https://charliefoundation.org/ketogenic-diet-for-brain-health/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6543248/

https://slideplayer.com/slide/11163699/

https://www.picuki.com/media/2217426061118311503

https://benucarken.com/melatonin-deyip-gecmeyin-73/

https://www.medikalakademi.com.tr/uyku-hormonu-melatonin-bir-cok-hastaliga-ilac-olabilir/

https://www.psychiatryadvisor.com/home/topics/general-psychiatry/melatonin-range-of-effects-and-therapeutic-applications/

https://www.sozcu.com.tr/2017/yazarlar/taylan-kumeli/balik-yagi-yeni-bir-antidepresan-mi-1765995/

https://www.sott.net/article/414772-Natural-alternatives-to-deadly-prescription-opiates

https://www.psychforums.com/bipolar/topic171550.html

https://emotionmatters.co.uk/2018/10/04/is-a-ketogenic-diet-effective-in-treating-bipolar-disorder/

https://www.reddit.com/r/keto/comments/7favx1/bipolar_and_keto/

https://www.dietdoctor.com/low-carb/mental-health

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5357645/

Depresyon İnflamasyon İlişkisi Bağlantıları

http://ahmetrasimkucukusta.com/2018/09/24/yazilar/elestirel-yazilar/ilaclar/depresyon-da-bir-bagisiklik-sistemi-hastaligidir/

Depresyon Tedavisinde Yeni Yaklaşımlar

http://www.pharmetic.org/depresyon-tedavisinde-yeni-yaklasimlar

Depresyon tedavisi için (enflamasyona dayalı) kan testi geliştirildi

https://www.cnnturk.com/amp/saglik/depresyon-tedavisi-icin-kan-testi-gelistirildi

Depresyonun Genetik,Bağırsak,İnflamasyonla Bağlantılı Bilmediğimiz 14 Farklı Gerçeği

https://saglikliolalim.com/depresyonun-genetikbagirsakinflamasyonla-baglantili/

İnflamasyona karşı alerjik bir reaksiyon olarak depresyon! (Bak bak bak)

https://mhthayat.haberturk.com/saglik/psikoloji/haber-amp/1031162-depresyon-sandigimiz-aslinda-alerjiymis

Bağırsaklardan Beyine: İnflamasyon-Depresyon Bağlantısı

https://synevo.com.tr/tr/Bagirsaklardan-Beyine-Inflamasyon-Depresyon-Baglantisi

İltihap ve Depresyon

NET Araştırmacılar, depresyonun vücuttaki iltihaba etki etme olasılığının, iltihabın depresyon sonucunu doğurmasına kıyasla daha yüksek olduğu sonucuna vardılar.

https://aklinizikesfedin.com/iltihap-ve-depresyon/amp/

Depresyonu Enflamasyon mu Tetikliyor

https://www.amerikaninsesi.com/amp/depresyonu-enflamasyon-mu-tetikliyor/2644379.html

Depresyon ve inflamasyon ilişkisi

http://www.atakenthaber.com/atakent/NewsDetail.aspx?HaberNo=1157

Depresyonda inflamasyon: sitokinlerin rolü

https://dergipark.org.tr/tr/pub/marusbed/issue/17849/187216

https://www.researchgate.net/publication/317585101_Inflamasyon_ve_Depresyon

https://www.turkiyeklinikleri.com/article/en-stres-immunoloji-ve-inflamasyon-82298.html

Zihin sağlığı ile ilgili bildiğinizi sandığınız herşeyi unutun! - Kelly Brogan, M.D. - Çeviri: Taş Devri Diyeti Platformu

https://www.facebook.com/notes/ta%C5%9F-devri-diyeti-platformu/zihin-sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1-ile-ilgili-bildi%C4%9Finizi-sand%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1z-her%C5%9Feyi-unutun-kelly-brogan-md-%C3%A7/787281038033316/

Depresyon, vücutta iltihapla ilişkili çıktı

https://www.medimagazin.com.tr/guncel/genel/tr-depresyon-vucutta-iltihapla-iliskili-cikti-11-681-69270.html

Depresyon fiziksel bir hastalık mı?

https://t24.com.tr/haber/depresyon-fiziksel-bir-hastalik-mi,618788

Şeker (yiyecek) ve depresyon ilişkisi

https://depresyon_tedavisi.net/seker-ve-depresyon/

Doktorca

https://mobile.twitter.com/osmkarakus/status/1014506477677998081

Abur cubur beslenme depresyonu artırıyor

https://sinirbilim.org/abur-cubur-depresyon-riski/

Kardiyovasküler Hastalıklar Ve Depresyon İlişkisi

https://www.farmakoloji.org/kardiyovaskuler-hastaliklar-ve-depresyon-iliskisi/

Enflamasyon gizli seri katil

http://www.biyofonksiyoneltip.com/2019/09/18/enflamasyon-gizli-seri-katil/

Probiyotik aşısı beynin stresini hafifletebilir

Hastalıkların Kaynağı: İnflamasyon ve Anti İnflamatuar Yaşam

https://www.fitekran.com/inflamasyon-ve-anti-inflamatuar-yasam/

https://www.fitekran.com/otoimmun-hastaliklar-neden-belirti-tedavi/