Psikiyatrik İlaçlar ve Geri Çekilmeden Kurtulmak İçin Zarar Azaltma Kılavuzu (The Icarus Project)

 Nisan 2008'de, iki hasta örgütü olan Icarus Projesi http://theicarusproject.net/  ve Özgürlük Merkezi http://www.freedom-center.org/welcome , Psikiyatrik İlaçlar ve Geri Çekilmeden Kurtulmak İçin Zarar Azaltma Kılavuzu'nu yayınladı .

Kılavuz'un 2012 ikinci baskısının 35. sayfasından başlayarak azaltma ile ilgili bölümler aşağıda sunulmuştur:

Başlangıç: İlaç Dozunu Adım Adım

Güvenli Bir Şekilde Azaltma Aşağıdakiler genel hususlardır ve herkese uymayan tek bir model yoktur:

• Genellikle yavaş gitmek ve kademeli olarak sivrilmek en iyisidir. Bazı insanlar bir anda başarılı bir şekilde ya da hepsini başarılı bir şekilde bırakabilse de, psikiyatrik ilaçları aniden bırakmak, nöbetler ve psikoz dahil olmak üzere tehlikeli yoksunluk etkilerini tetikleyebilir. Genel bir ilke olarak, ilacı ne kadar uzun süre kullanırsanız, o kadar uzun süre bırakmanız gerekebilir. Bazı insanların başarılı bir şekilde çıkması yıllar alır.
  
  ....
• Bir plan yapmak.Bazı insanlar daha yavaş veya daha hızlı gidebilir, ancak iyi bir kılavuz, her 2-3 haftada bir veya daha uzun süre orijinal dozunuzu %10 veya daha az azaltmaktır. Bunu orijinal dozun yarısına ulaşana kadar yapın, ardından yeni seviyenin %10'u kadar aşağı inin. Her ilaçtan ne kadar alacağınızı gösteren bir çizelge yapın. Farklı büyüklükte haplar, bir hap kesici (bazı haplar kesilmemelidir) veya ölçü kabı alın. Örneğin, 400 mg ile başladıysanız. günlük, önce dozu yüzde 10 (40 mg.) azaltarak 360 mg'a düşürebilirsiniz. 2 hafta veya daha uzun süre sonra, duygular tolere edilebilirse, sonraki 40 mg. azaltma sizi 320 mg'a, ardından 280 mg'a, 240 mg'a vb. indirecektir. 200 mg'a ulaştıysanız. ve 40 mg'lık bir düşüş daha bulundu. çok zordu, 200 mg'ın yüzde 10'unu azaltabilirsiniz. (20 mg.) ve sonra 180 mg'a inin. vb. Bu sadece genel bir kılavuzdur, ancak ve birçok insan farklı şeyler yapar. Bir eczacıya sorun.
• Çok uzun süredir bir ilaç kullanıyorsanız, daha da küçük bir azalma ile başlamak ve daha sonra bir süre orada kalmak isteyebilirsiniz. Esnek olun - tamamen çıkmak sizin için doğru olmayabilir.
• Kademeli genellikle en iyisi olsa da, nöroleptik malign sendrom veya lamiktal döküntü gibi bazı yan etkiler o kadar ciddidir ki, aniden kesilmesi tıbbi olarak gerekli kabul edilir. Laboratuvar testlerini takip edin ve neler olduğu hakkında iletişim kurun.
• İlk azaltmanızdan sonra, herhangi bir etkiyi dikkatlice izleyin. Reçetenizi yazan kişi, bir arkadaşınız, destek grubu veya danışmanınızla yakın temasta kalın. Belki birinin yardımıyla, belirtilerinizin bir günlüğünü tutmayı düşünün. İlacınızı azalttıktan hemen sonra semptomlar kötüleşirse, bunların geri çekilme etkileri olabileceğini ve geçebileceğini kendinize hatırlatın.
• Özellikle anti-depresanlar ve benzodiazepinler ile , bazen daha uzun bir "yarı ömrü" olan eşdeğer bir ilacın eşdeğer dozuna geçerek, sisteminizden daha kademeli olarak ayrılma süresine geçerek çekilmeyi kolaylaştırabilirsiniz. Yeni ilacınıza uyum sağlamak için kendinize en az 2 hafta veya daha uzun süre veya geçişte zorluk varsa daha uzun süre tanıyın.
  
  ....
• Düzenli olarak alındığında, benzodiazepinler son derece bağımlılık yapar ve bazen özellikle sonlara doğru çıkması en zor olanlardır. Bunları sona bırakmak isteyebilirsiniz.
• İnsanların azaltma sürecini başlatması ve sonra biraz fazla hızlı gittiğini fark etmesi çok yaygındır . Çekilme dayanılmazsa, çok zorsa veya çok uzun süre devam ederse, dozu tekrar artırın. Kendinize iki hafta veya daha fazla süre verin ve tekrar deneyin. Hala zorluk çekiyorsanız, dozu artırın ve ardından daha yavaş azaltın veya bulunduğunuz yerde dozajda kalın.
• Sonunda bir kriz yaşarsanız, bunu bir başarısızlık olarak değil, daha büyük bir öğrenme ve keşfetme sürecindeki bir adım olarak görün. Yapabiliyorsanız, her şeye yeniden başlamak yerine, dengenizi yeniden kazanmak için gereken minimum ilaca devam edin. Engelinizin, altta yatan duygular veya aşırı durumlar veya her ikisinin bir kombinasyonu değil, uyuşturucuyu bırakmanın kendisi olabileceğini unutmayın.
• Unutmayın, tamamen çıkmakta zorlanabilirsiniz , bu yüzden bunu bir olasılık olarak kabul edin ve hedeflerinizle ilgili esnek olun. Hayatınızı ve esenliğinizi iyileştirmenin başka yollarını da dahil edin ve doğru zaman geldiğinde tekrar denemek için bekleyin.

 
https://www.survivingantidepressants.org/topic/207-icarus-project-harm-reduction-guide-to-coming-off-psychiatric-drugs-will-hall/?tab=comments#comment-1833 adresinden alınmış ve google ile Türkçeleştirilmiştir