Şizofreni : 'Hiçbir ilaç almadan şizofreni ile yaşıyorum'

 'Hiçbir ilaç almadan şizofreni ile yaşıyorum ama ben bir istisnayım'

Nicola Hynds, herhangi bir akıl sağlığı sorunu için ilaç kullanan insanlar, ilaçları istedikleri için değil, mecbur oldukları için alıyorlar, diye yazıyor.

 İnsanlara şizofrenim olduğunu SÖYLEDİĞİMDE aldığım olağan tepki şaşkınlık ve ardından bir soru dizisi. En sık sorulan ilk soru şudur: “Kafanızdaki sesler ne diyor?” Bu anlaşılabilir bir durumdur, insanlar doğal olarak meraklıdır.

Ama ikinci soru beni eğlendirmekte asla başarısız olmaz: "İlaç almayı bırakırsan ne olur?" Hollywood filmleri, birçok kişinin antipsikotiklerin bırakılmasının feci sonuçlara yol açtığına inanmasına neden oldu. Durum bu değil.

ilaçsızım

Aslında, şu anda ilaçsızım. Yıllarca güne bir dizi tabletle başladım ve bitirdim. Her gün alınan ve korkunç yan etkileri olan devasa ilaç kokteylleri.

Kusma, baş dönmesi, baş ağrısı, hipotansiyon, kilo alma ve tutukluk eklemlerimi acı içinde bıraktı. Ayrıca huzursuz bacak sendromu (HBS) geliştirdim, geçici olarak çevresel görüşümü kaybettim ve artık araba kullanamıyordum.

İlaçları bırakmak hafife aldığım bir karar değildi. Dozajım uzun bir süre boyunca yavaş ve dikkatli bir şekilde azaltıldı. Gerçek şu ki, benim için ilaçlar işe yaramıyor.

Başa çıkma mekanizmalarını öğrenmek

Birçok antipsikotik denedim ve aldığım en iyi sonuç semptomlarda en ufak bir azalma oldu. Uzun süredir psikoz hastasıyım, sağlıklı başa çıkma mekanizmalarını öğrenmeme yetecek kadar.

İlaç kullanmadan şizofreni ile yaşıyorum ama benim durumum istisnai bir durum. Diğerlerinin çoğu için, tatmin edici bir hayat yaşamak için ilaç tedavisi tamamen gereklidir. Ayrıca yan etkiler vaka bazındadır, birçok kişi herhangi bir yan etki yaşamadan antipsikotik alabilir.

ilaç ulusu

Yakın zamanda RTÉ One, Dr Eva Orsmond'un İrlanda'nın aşırı ilaç kullanımına baktığı “Medication Nation” adlı bir belgesel yayınladı. Reçetesiz ve reçeteli ilaçlara bağımlılık konusunu vurgulamak elbette önemlidir ve belgesel, bu bağımlılıkların ne kadar yıkıcı olabileceği konusunda farkındalık yaratma konusunda mükemmel bir iş çıkardı.

Programla ilgili tek sorunum ilaç konusunda ruh sağlığı sorunlarıyla ilgili denge eksikliğiydi. Sadece açıklığa kavuşturmak için, psikozumu ortadan kaldıracak sihirli bir hap olsaydı, onu alacağımdan emin olabilirsin.

Şu anda ilaç kullanmıyor olabilirim ama psikozum hayatımı olumsuz etkileyecek bir noktaya gelirse ve diğer tüm iyileşme yöntemlerim artık benim için çalışmıyorsa, o zaman ilaca geri dönerdim.

"Kolay bir çıkış yolu" değil

Antidepresanlar endişelerinizi gideren ve hayatın sorunlarıyla uğraşmanızı engelleyen mutlu haplar değildir; İlaç tedavisi kolay bir çıkış yolu değildir. İlaç kullanırken, “kolay çıkış” çizgisini oldukça fazla buldum.

Yukarıda sıraladığım yan etkilere bakıldığında, ilaç almak bana daha kolay bir hayat vermiş gibi görünüyor mu? Hayır, ama o zaman buna ihtiyacım vardı. Herhangi bir ruh sağlığı sorunu nedeniyle ilaç kullanan kişiler, ilaçları istedikleri için değil, mecbur oldukları için alırlar.

Rahmetli annem bir reiki uygulayıcısıydı ve babam bir eczacı, bu yüzden her iki tarafa da dengeli bir bakış açısıyla büyüdüm. Tek başına konuşma terapileri, hafif ila orta derecede depresyon veya anksiyete için ilaçlardan daha yararlı olabilir. Herkes egzersiz, dikkat ve sağlıklı bir yaşam tarzının ruh sağlığınız için iyi olduğunu bilir, ancak sorun şu ki, bunların hepsi kişisel koşullara bağlıdır.

İlaç bir yardım eli

Yataktan kalkamayacak kadar zihinsel olarak rahatsız olduğunuzda, herhangi bir egzersiz ve dikkat düşüncesi pencereden dışarı çıkar. İlaç, bir insanı sabahları köpeği yürüyüşe çıkarmak, sağlıklı bir yemek pişirmek veya terapiye katılmak için uyandıran şeyin arkasındaki itici güç olabilir.

İlaç bir koltuk değneği değil, istikrar için bir yardım eli. Akıl sağlığı sorunlarını çevreleyen büyük bir damga var, bunu teşvik eden ve bir hastalığa yardımcı olmak için ilaç alma konusunda utanç duygusu yaratan hiçbir şeye katılmıyorum.

İrlandalılar, iyi bir diyet ve egzersizin zihinsel sağlığımız için ne kadar etkili olduğu konusunda her zamankinden daha fazla dikkatli. Artık bizden önceki nesillerden daha uzun yaşıyoruz. İlaçların da bunda büyük bir rol oynadığı göz ardı edilemez.

https://www.thejournal.ie/readme/column-i-live-with-schizophrenia-without-taking-any-medication-but-my-situation-is-an-exceptional-case-3243443-Feb2017/